Cómo Prevenir a la Nostalgia en la Universidad

Posted: September 27, 2017 | Author: Abigail Wyatt | Read Time: 3 minutes

En este punto del semestre, a menudo encontramos que los estudiantes están luchando con la nostalgia de la casa, adaptándose a los compañeros de cuarto y aprendiendo a manejar su trabajo escolar. La emoción de sus nuevas experiencias puede estar empezando a desvanecerse, y es posible que descubra que las cosas empiezan a serles más difíciles. Si bien esto es muy normal para los estudiantes, todavía puede ser difícil para nosotros ver a nuestros estudiantes luchar, especialmente cuando nos sentimos muy lejos. College Parent Central ofrece los siguientes consejos para ayudar a los estudiantes que sienten nostalgia:

Esté dispuesto a escuchar los sentimientos de su estudiante y validar que son reales. A veces, solo poder expresar sus sentimientos puede ser lo que su hijo necesita. Puede que no necesite tus sugerencias, solo tu oído comprensivo. No trivialices o descartes sus sentimientos.

Reconozca que las universidades trabajan en, y con frecuencia son bastante buenas para, identificar y tratar a los estudiantes que experimentan nostalgia. Los líderes de orientación, los asistentes residentes, los consejeros y el resto del personal de la universidad están capacitados para ayudar a los estudiantes a adaptarse a la universidad. Sugiera a su alumno que hable con alguien en el campus sobre sus sentimientos.

Recuérdese que una mayor independencia es uno de los objetivos de su estudiante universitario. Pasar por esta fase difícil puede ser parte del proceso necesario de la adultez emergente. Bríndele apoyo, pero sepa que ella necesita lidiar con esta situación.

Aunque quiera hacerle saber a su hijo que lo extraña, no se preocupe por lo vacía que parece la casa sin él. Hágale saber que también se está ajustando a los cambios.

Anime a su estudiante a permanecer en el campus en lugar de hacer visitas frecuentes a casa. Es difícil adaptarse a la universidad si no está allí, especialmente los fines de semana, cuando puede haber más actividades sociales.

Continúa haciendo comentarios positivos sobre la universidad y la experiencia universitaria. No compre en la negatividad expresada por su estudiante.

Hágale saber a su estudiante que usted cree que ella puede manejar esta situación. Tú crees en sus habilidades

Sugiera a su hijo que se tome un tiempo para familiarizarse con el campus. Estudie un mapa del campus, recorra el campus, encuentre lugares nuevos e interesantes. Mientras más familiar se sienta con su nuevo hogar, más rápido se sentirá cómoda.

Sugiera a su hijo que elija algunas metas pequeñas, para el día o la semana siguiente, para hacer algo para actuar y no ser una víctima de sus sentimientos. Hacer algo pequeño, asistir a una reunión del club, cenar con un nuevo amigo de la clase, hablar con un profesor, asistir a un evento deportivo, la ayudarán a sentir que tiene el control.

Sugiera que su hijo participe en el campus: asista a una reunión del club, únase a un deporte intramuros, voluntario para ayudar en alguna parte. Los estudiantes que están más involucrados son más felices y mejores estudiantes.

Ayúdelo a pensar si algún apoyo académico adicional puede ayudar con las clases y el trabajo escolar. Tal vez se siente abrumado y podría necesitar ayuda para estudiar. Quizás un grupo de estudio ayudaría, no solo académicamente, sino también socialmente.

No dude en ponerse en contacto con la oficina de Servicios para Padres y Familiares cada vez que su hijo tenga una necesidad y no esté seguro de dónde enviarlos para recibir asistencia. Hay tantos recursos disponibles, ayudemos a su alumno a usarlos. También entendemos que, en muchos casos, usted puede ser el primero en reconocer que su hijo tiene dificultades emocionales, físicas, mentales, etc. 

Read this article in English here: How to Homesickness in College.

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